Ayurvedische Ölmassage
Ruhe und Entspannung für Körper, Geist und Seele
Die ayurvedische Ölmassage
Neben einer gesunden Ernährung und dem richtigen Gebrauch der Sinne und des Intellektes stehen als dritter großer Grundpfeiler
unserer Gesunderhaltung im Ayurveda angemessene Ruhephasen und Entspannung.
Ein wichtiger Bestandteil dieses Pfeilers ist die Abhyanga, die Ganzkörperölmassage.
Sie bildet ein Gegenstück zu dem immer schneller werdenden, stressigen Alltag, der geprägt ist von Hektik und Termindruck.
Kommen Bewegungs- und Berührungsarmut noch hinzu, führt dies oft zu geistiger und emotionaler Überforderung mit
krankmachenden Folgen.
Eine Ölmassage wirkt generell entschleunigend. Sie lindert körperliche Verspannungen und beruhigt den überforderten
Geist und hilft damit die individuellen Lebensenergieen miteinander zu harmonisieren und wieder in Einklang zu bringen.
Die Ölmassage wirkt außerdem wärmend, durchblutungs- und lympfflussfördernd, blutdrucksenkend, entgiftend,
schlaffördernd und stärkend auf Muskelgewebe und Immunsystem. Sie steigert das generelle Wohlbefinden, was in
Verbindung mit allen anderen Wirkungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte führt.
Ich verwende für meine Massagen sowohl indische als auch mit einheimischen Kräutern medizinierte Öle. Alle in Bioqualität und ohne künstliche chemische Zusätze.